Je ne vous ai pas fait de photo parce que mes photos sont moches ces burgers sont assez peu présentables même si ils sont très bons. Pour les avoir mangés à une période où j’étais patraque, ils sont plutôt digestes -j’avais mis une seule tranche de poitrine, j’avais peur que ce soit trop gras et peu de mayonnaise.
Pour deux burgers :
- 4 pains à burger du commerce
- 3 filets de poulet
- 2 tranches de jambon
- si vous pensez que vous le digérerez, 4 tranches de poitrine
- 2 tranches de cheddar
pour la mayonnaise :
- 20 cl d’huile de tournesol
- un jaune d’oeuf TRES frais (la fraicheur des oeufs c’est important quand on est pas en super santé)
- la recette remplace la moutarde ou le citron généralement utilisé pour monter la mayonnaise par du mascarpone (une cuillère à soupe). Je l’ai montée au batteur électrique pour ma part, je pense qu’il est plus digeste de ne pas mettre le mascarpone, mais c’est agréable au gout.
1/Hacher le poulet et le jambon, saler à votre gout (éventuellement au sel de régime) en faire 2 steacks.
2/Faire cuire la poitrine fumée si vous avez choisi d’en mettre.
3/Faire cuire les steaks.
4/ Monter la mayonnaise.
5/ Attention, astuce. En régime sans résidus, on est pas censé manger les petits grains de sésame du coup je vous propose d’éplucher ou de gratter les pains à burger pour les retirer. En régime sans résidus on doit griller le pain, également, ce que j’ai fait. C’est ce qui rend le burger assez peu présentable, sans trop changer au gout.
6/Tartiner le pain de mayonnaise. Mettre une tranche de cheddar, une tranche de poitrine, le steak, une nouvelle tranche de poitrine, une dernière tranche de cheddar, terminer par le pain tartiné de mayonnaise.
7/ A manger avec une purée de pommes de terre ou des chips-sans-friture https://jemangesansresidus.wordpress.com/2013/07/21/manger-des-chips-sans-friture/